Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem persönlichen Weg zu einem gesünderen Lebensstil!
Ob du abnehmen möchtest, Allergien,Unverträglichkeiten,Verdauungsprobleme oder chronische Probleme hast oder einfach nur eine gesunde Ernährung in Deinen Alltag integrieren möchtest: Ich helfe Dir gerne weiter und stehe Dir bei Fragen zur Verfügung.
Gesundheit ist zwar unser natürlicher Grundzustand, erhält sich jedoch nicht von allein. Wir müssen etwas dafür tun. So braucht der Körper eine gute Ernährung, ausreichend Bewegung, sowie Ruhephasen. Der Geist benötigt gezielte Förderung und Forderung, um die kleinen grauen Zellen arbeiten zu lassen. Gefühle wollen wahrgenommen und ausgedrückt werden; und zwar in all ihren Facetten.
Es ist unsere Aufgabe, die körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse zu erkennen und entsprechend zu handeln. Vernachlässigen wir einen Bereich oder sogar alle drei, entstehen über kurz oder lang Defizite und der Nährboden für Krankheit entsteht. Wollen wir gesund werden oder bleiben, lohnt sich ein Blick auf das „Ganze“ und wir sollten uns gut um unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele kümmern.
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel sein.
Hippokrates
ÜBER MICH
Hallo und willkommen,
ich heiße Kathrin bin 39 Jahre alt, verheiratet und Mutter von zwei Söhnen. Ich bin ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin.
Seit einigen Jahren
beschäftige ich mich mit der ganzheitlichen Ernährungsweise und deren heilsame Wirkung, die ich selbst lebe und praktiziere.
Mit einer Ausbildung zur „Fachkompetenz für holistische Gesundheit“ an der Akademie der Naturheilkunde konnte ich mein Wissen vertiefen.
Gerne möchte ich dieses Wissen und meine Erfahrungen an Dich weitergeben, um Dir dabei zu helfen, eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise in einer schnelllebigen Gesellschaft - wie unserer - einbringen und umsetzen zu können.
FOLGE MIR
Inspirationen
veganes Bananenbrot
gebackene Süsskartoffel mit Chili sin carne und Feldsalat
glutenfreies Saatenbrot
